a. Bagian Tubuh
Aku merawat tubuhku
Aku menjaga tubuh selalu bersih
Aku tahu kebutuhan tubuhku
Selain makanan sehat
Aku juga harus minum yang sehat
Makanan yang baik untuk tubuhku harus lengkap
1. Nasi,
2. Lauk pauk seperti daging, ayam, ikan
3. Sayur-sayuran, seperti bayam, kangkung, wortel
4. Buah-buahan seperti jeruk, pepaya, pisang, apel
5. Susu
Aku akan tumbuh besar
Tubuhku sehat dan kuat
Bagian tubuhku mempunyai kegunaan
Mataku ada dua
Gunanya untuk melihat pemandangan
Telingaku ada dua
Gunanya untuk mendengar bunyi
Telinga mempunyai daun telinga
Lidahku ada satu
Gunanya untuk mencicipi
Juga, untuk membentuk bunyi menjadi kata-kata yang kita ucapkan
Hidungkan ada satu
Gunanya untuk mencium bau
Juga, sebagai jalan masuk keluarnya oksigen yang aku hirup
Gigiku keras dan kuat
Karena gigi berguna untuk menggigit makanan
Gigi untuk menguyah makanan
Agar makanan mudah dicerna oleh lambung
Aku suka rambutku
Rambutku tebal dan hitam
Rambut untuk melindungi kepala
Kakiku ada dua
Yaitu untuk berjalan, berlari dan berdiri
Tanganku ada dua
Tangan untuk bersalaman
Untuk mengambil barang-barang
Untuk menulis, makan dan lain lain
Bagian tubuh mempunyai kegunaan
b. Merawat Bagian Tubuh
Aku rajin merawat tubuh
Aku membersihkan bagian tubuhku
Agar badan bersih sehat dan tidak gatal
Aku mandi setiap hari
Pagi dan sore
Mandi harus memakai sabun
Aku harus menyikat gigi
Agar bersih dan kuat
Juga harum
Menyikat gigi dengan odol
Kapan kita harus menyikat gigi?
Sehabis makan dan sebelum tidur
Menyikat gigi sewaktu mandi
Sikat gigi juga harus bersih
Lebih baik membeli sikat gigi yang ada tutupnya
Aku mencuci tangan
Dengan sabun
Setelah bermain
Sebelum makan
Sebelum tidur
Tanganku bersih dan lembut
Aku mencuci kaki
Sepulang sekolah
Setelah bermain
Sebelum tidur
Kakiku bersih dan tidak bau
Aku menggunting kuku
Memakai alat pemotong kuku
Alat ini tajam dan bersih
Kukuku selalu bersih
Ujung kuku tidak hitam
Rambutku panjang
Aku rajin mencuci rambut
Dengan memakai sampo
Menyisir rambut dengan sisir
Rambutku bersih
Rambutku wangi
Aku pernah lalai
Aku tidak merawat tubuhku
Tubuhku menjadi kotor
Aku tmapak kumal
Aku dihinggapi kuman penyakit
Tanganku kotor
Aku lupa mencuci tangan
Aku makan pagi
Aku sakit perut
Kegiatanku terganggu
Aku malas mencuci rambut
Rambutku kotor
Kepalaku gatal
Rambutku bau sekali
Aku sering menggaruk kepala
Teman-teman menjauhiku
Aku sedih sekali
Kukuku panjang dan hitam
Aku lupa memotong kuku
Aku jarang mencuci tangan
Aku tampak jorok
Aku malu sekali
Kalau aku jarang sikat gigi
Sisa makanan masih menempel di gigi
Napasku jau bau busuk
Gigiku berlubang, banyak cacing hidup disana
Aku jadi sakit gigi
Dulu aku sering membuat ibu susah dan sedih
Karena aku malas membersihkan tubuhku
Mandi tidak pakai sabun
Malas menggosok gigi
Kulitku gatal
Napasku suka bau
Tapi sekarang aku sadar
Kebersihan sangat penting bagiku
Dan kebersihan adalah sebagian dari iman
Juga aku jadi tahu, tubuh kotor mudah terkena penyakit
c. Kebutuhan tubuh
Kalau aku merasa lapar
Aku malas melakukan apapun
Karena perut lapar membuat tubuhku lemah
Itu berarti aku perlu makan
Jadi, aku harus makan tiga kali dalam sehari
Di pagi hari
Di siang hari
Di malam hari
Tubuhku berkeringat sepulang sekolah
Tubuhku kotor setelah bermain
Jadi, aku harus membersihkan tubuhku
Aku harus mandi
Mandi dengan air bersih
Gosoklah dengan sabun
Agar segar sehabis mandi
Untuk melindungiku agar tidak kedinginan
Dan agar tidak kepanasan
Aku memakai baju
Tapi bajuku harus bersih dan rapi
Aku juga harus memakai sandal ketika keluar rumah
Agar kakiku tidak kepanasan, tidak terkena paku dan tidak kotor
Aku buka jendela kamar tiap pagi
Agar udara segar masuk
Aku hirup udara segar
Napasku terasa lega
Tubuhku semakin sehat
Aku rajin menyapu
Kamarku bersih
Rumahku rapi
Halamanku bersih
Lingkunga rumahku nyaman
Selain rajin belajar,
Aku juga senang bermain
Setelah lelah belajar
Setelah lelah bermain
Aku perlu istirahat
Aku pun menonton televisi
Aku senang menonton film kartun
Berita tivi pun aku tonton
Agar pengetahuanku bertambah
Hatiku terhibur
Jika aku mengantuk
Aku tidur
Aku tidak boleh tidur terlalu maalam
Aku memang perlu tidur
Agar tubuhku jadi segar kembalo
Tenagaku pulih kembali
Sebelum tidur aku berdoan
Agar Allah menjagaku selagi tidur
0 komentar:
Posting Komentar